便の状態をチェックしよう

Check!

Q.1お通じの回数は?

Q.2お通じはスッキリでる?

Q.3最近の便の形状は?

ブリストルスケール

1〜2:硬い便、3〜5:健康な便、6〜7:軟便、めざすのは4のバナナ状のウンチ

Lewis SJ, et al. Scand J Gastroenterol. 1997 32(9), 920-924 より作成

Q.4お腹の調子は?

Q.5お通じ習慣は?

Q.6朝食は食べる?

Q.7運動はする?

Q.8水分はとってる?

各質問どれか1つにチェックをして、
結果を見るボタンを押してください。

便秘は他の病気のサインかも

腸の病気が原因で便秘になることもあります。便秘の症状に加えて、以下の項目にあてはまる場合は、すぐに医師に相談しましょう。

  • 最近急に便秘になった
  • これまでの排便習慣が変化した
    便秘ぎみ、下痢ぎみ、あるいは両方みられるようになったなど
  • 便秘の治療をしても、改善しない
  • 発熱がある
  • 吐き気がある、吐いた
  • 最近急に体重が減った
  • 貧血がある
  • 便に血が混じる
  • 家族が大腸がん、クローン病、潰瘍性大腸炎などの腸の病気にかかったことがある
病院のイラスト

便秘でお困りの方は、
医師に相談しましょう

ご自宅や職場付近の病院を
簡単に探すことができます

この記事をシェア

監修者(中島先生)

監修

横浜市立大学大学院医学研究科・肝胆膵消化器病学教室 中島 淳 先生 

横浜市立大学大学院医学研究科・肝胆膵消化器病学教室 主任教授、診療科部長。医学博士。
1999年から2001年までハーバード大学客員准教授を務め、腸管免疫の研究にあたる。医療従事者向けの「慢性便秘症診療ガイドライン」作成メンバーとして尽力し、海外の便秘薬や最先端治療に精通。
※2022年12月現在の情報です。

関連記事

便秘知らずの食事レシピ。【期間限定】HOKTOコラボレシピ掲載中!おいしく食べて便秘を解消!きのでde菌活レシピ開催中!

美味しく便秘を解消【簡単レシピ】

毎日の食事を少しアレンジするだけでOK、腸に優しい料理を栄養士が伝授。

コンテンツの閲覧には会員登録が必要です

EAファーマのウェブサイトをご覧いただき
ありがとうございます。
当コンテンツは、エーザイ株式会社が運営する
医療関係者向けサイト「Medical.eisai.jp」にて
会員限定で公開しています。
視聴にあたっては会員登録が必要です。

移動する方はこちらを
クリックしてお進み下さい
イーベンノート LINEでお通じを管理しましょう

お通じ記録ツール

便秘の予防・解消のためには、毎日の腸の状態を記録・管理することが大事。お通じアプリ「イーベンノート」を使えば、LINEでかんたんにお通じを管理できます。

コンテンツの閲覧には会員登録が必要です

EAファーマのウェブサイトをご覧いただき
ありがとうございます。
当コンテンツは、エーザイ株式会社が運営する
医療関係者向けサイト「Medical.eisai.jp」にて
会員限定で公開しています。
視聴にあたっては会員登録が必要です。

移動する方はこちらを
クリックしてお進み下さい

外部サイトに移動します

イーベンnaviを
ご覧いただきありがとうございます。
これより先は、外部サイトになります。

移動する方はこちらを
クリックしてお進み下さい